얕은 호흡�?비뚤어진 자세 그로 인한 긴장�?근육은 모두 불안�?원인이자 결과입니�? 오랫동안 이러�?상태�?지냈다�?자신�?모르�?사이�?몸이 긴장하고 닫혀 있을 거예�? 짧고 날카로운 호흡으로 스스로를 보호하는 법을 익혀 그것만이 자연스러워졌�?지�?모릅니다. 마음챙김�?연습하는 �?다른 방법은 요가, 정원 가꾸기, 그림 그리�?�?온전�?집중해야 하는 활동�?참여하는 것입니다. 요가�?스트레스 호르몬인 코티솔의... https://wiishlist.com/story19628352/%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%BD%94%EB%9E%8F-%EC%9D%98-%EC%B5%9C%EA%B3%A0%EC%9D%98-%EB%A9%B4