- Spożywanie Węglowodanów złożonych, zapewnia długotrwałe uczucie sytości oraz zapobiega nagłym spadkom energii, dzięki stabilizacji poziomu cukru we krwi – tłumaczy nasza ekspertka. Późne zjedzenie śniadania sprzyja zatem, niewłaściwym i pochopnym wyborom żywieniowym. Poza tym, najczęściej rano musimy być najbardziej produktywni, a jeśli poziom glukozy jest zbyt niski, to spada https://poradynadzis.pl/carsprint-tarnow-wypozyczalnia-aut/