Een gezonde avondsnack kan je helpen je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en beter te slapen. Kies voor snacks met eiwitten, vezels en gezonde vetten, zoals Griekse yoghurt met bessen, groentesticks met hummus, of rijstwafels met avocado, voor een voedzaam en verzadigend tussendoortje dat je energie geeft en honger voorkomt. https://byfit.nl/categorie/gezonde-snacks/