開始通過最小化 部分 尺寸不健康食品而不是攝取它們作為正常。 當你 減少你的攝入不健康食物時，你可能發現自己渴望它們更少或思考 他們只是偶爾的放縱。 。 努力 消費 晚餐 之前和快速 14-十六 小時 直到早餐下一個 早晨。 研究 勸告僅當您的飲食模式提供電力和飲食 需要 協助您的效率 至關重要 。 您是否曾經 嘗試過駕駛您的汽車 一百英里與一個非常接近-空水箱附近？它只是不會 完成工作。 完全相同是正確，為你的... Successfully Submitted (Awaiting Approval)