{التوازن التدريب ضروري في أي عمر. الرياضيون يصادفون ما قد يصنعونه إضافي قويين وأولئك نشيطون لاحظ أن قد رفع التمارين ومعيار اللياقة البدنية. الانسجام التعليم يزيد الوضعية والوظيفة لمساعدتك move more بكفاءة نتيجة لـ الحياة اليومية.|بصرف النظر عن درجة اليوغا المهارات، بالنسبة لأولئك الذين يمارسون باستمرار، قد تشعر حقًا Successfully Submitted (Awaiting Approval)