La plancha adyacente te ayudará a complementar las zonas de la región abdominal que ejercitas con la plancha regular, enfocándote esta tiempo en los laterales. Siempre activado Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Todavía se puede hacer el movimiento hasta que los pies lleguen https://dominickotbks.getblogs.net/58325676/la-última-guía-a-rutina-de-abdominales-en-casa